Аппетитные итальянские салаты с авокадо и тунцом

В нашей подборке рецептов вы найдете простые и необычные салаты с консервированным тунцом Rio Mare в натуральном оливковом масле и авокадо. В чем их прелесть?

Во-первых, сочетание сочного филе тунца и спелого авокадо с ореховым вкусом – необычно, вкусно и сытно. Во-вторых, это оптимально по содержанию калорий, так как одна порция салата содержит всего 130 ккал. А в-третьих, все наши рецепты имеют простые пошаговые инструкции, благодаря чему вы сможете быстро приготовить салат на ужин или легкий перекус после тренировки. В качестве основы всех блюд мы берем два основных ингредиента – консервированный тунец Rio Mare в масле или собственном соку и авокадо. Для салата рекомендуем выбирать авокадо сорта «хаас» или «фуэрте» с мягкой сладко-сливочной мякотью – они будут особенно выигрышно сочетаться с другими продуктами в салате. В дополнение к салатам мы рекомендуем использовать много зелени, бурый или дикий рис и смесь бобовых. Фантазия итальянских шеф-поваров безгранична, попробуйте приготовить эти салаты вместе с нами!